谷歌浏览器插件自动更新操作的安全性取决于多个因素，包括插件的来源、更新过程以及用户的操作习惯。以下是一些考虑因素：
1. 插件来源：确保从官方或可信赖的渠道下载插件。避免使用不明来源的插件，因为它们可能包含恶意软件或广告软件。
2. 更新过程：检查插件更新时是否使用了安全的方法。有些插件可能会在后台进行更新，而不会通知用户。确保插件更新过程中没有潜在的风险。
3. 用户操作：用户应谨慎处理插件更新。在更新之前，最好先备份当前的数据和设置。如果遇到问题，及时联系插件开发者或寻求专业帮助。
4. 安全性测试：在使用任何插件之前，进行安全性测试是很重要的。这可以帮助识别潜在的安全漏洞或恶意代码。
5. 隐私政策：查看插件的隐私政策，了解它如何处理个人数据。选择那些明确说明其数据处理方式的插件。
6. 用户反馈：查看其他用户的反馈和评论，了解他们对特定插件的看法。这可以提供有关插件安全性和性能的宝贵信息。
总之，虽然谷歌浏览器插件自动更新操作本身通常是安全的，但用户需要保持警惕并采取适当的措施来确保插件的安全性。