Chrome浏览器视频播放卡顿的原因及有效修复方法如下：
原因：
1. 网络连接不稳定或带宽不足。
2. 视频文件本身质量不高，压缩率过高。
3. 浏览器插件或扩展程序占用过多资源。
4. 系统资源不足，如内存、CPU等。
5. 浏览器版本过旧，可能存在兼容性问题。
有效修复方法：
1. 检查网络连接是否稳定，尝试更换网络环境或使用有线连接。
2. 选择高清或标清视频文件，避免使用压缩率高的视频。
3. 关闭不必要的浏览器插件或扩展程序，释放系统资源。
4. 关闭不必要的后台程序，释放内存和CPU资源。
5. 更新浏览器到最新版本，以获得更好的兼容性和性能。