1. 使用官方应用商店下载软件：尽量通过官方应用商店（如Google Play商店、Apple App Store等）下载软件，以确保软件来源的可靠性和安全性。避免从第三方网站或不明渠道下载软件，因为这些地方可能存在恶意软件或病毒。
2. 安装杀毒软件：在电脑上安装可靠的杀毒软件，并保持其更新到最新版本。这有助于检测和阻止恶意软件、病毒和其他网络威胁。
3. 开启防火墙：确保您的电脑或手机启用了防火墙功能。防火墙可以帮助阻止未经授权的访问和攻击，保护您的设备免受恶意软件和网络钓鱼攻击。
4. 定期更新操作系统和应用程序：保持您的操作系统和应用程序保持最新状态，以修复已知的安全漏洞。这有助于防止黑客利用这些漏洞进行攻击。
5. 使用强密码：为所有重要的账户设置强密码，并定期更换密码。避免使用容易猜到的密码，如生日、电话号码等。同时，不要在多个网站上使用相同的密码。
6. 启用两步验证：对于需要登录的账户，启用两步验证可以提供额外的安全层。在输入密码后，系统会要求您输入一个额外的验证码，从而增加攻击者破解密码的难度。
7. 谨慎点击链接和附件：在接收到电子邮件或消息时，不要轻易点击其中的链接或下载附件。这些可能是恶意软件或病毒的载体。确保您信任发送者，并检查链接或附件的来源。
8. 注意隐私设置：在社交媒体和通讯工具上，仔细检查隐私设置，确保您不希望某些信息被公开。此外，避免在公共Wi-Fi网络上进行敏感操作，因为这可能使您的设备更容易受到攻击。
9. 备份重要数据：定期备份您的数据，以防万一发生数据丢失或损坏。您可以选择将数据备份到外部硬盘、云存储服务或其他安全的位置。
10. 了解并报告可疑活动：如果您怀疑自己的账户存在安全问题，请及时联系相关服务提供商。他们可以帮助您解决安全问题，并提供进一步的建议。
通过遵循上述建议，您可以在很大程度上提高PC和手机的安全性。然而，网络安全是一个持续的过程，需要我们不断关注和学习。只有这样，我们才能更好地保护自己的信息安全。